【 春先の不調は自律神経の乱れを疑え 】
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よく季節の変わり目には体調を崩しやすいと
言いますよね。
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その理由は今の時期だと
花粉や黄砂なども
体調不調の原因になるのですが
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気温や気圧の変化により
”自律神経が乱れる”ことも
大きな要因です。
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特に春は低気圧と高気圧が
よく入れ替わる時期で、
自律神経の中でも交感神経が
優位になりがちです。
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この交感神経は
体をアクティブな状態にする
働きがあるのですが、
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働きすぎると
めまいや頭痛、不眠、慢性痛の悪化などの
症状を引き起こします。
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もし心当たりがある方は、
症状に合わせてアドバイスしますので
連絡ください！
